치석제거, 건강한 잇몸과 치아의 첫걸음
치석제거 치석 제거는 구강 건강을 지키기 위한 가장 기본적이고 중요한 치과 치료 중 하나입니다.
치석은 양치질로 제거되지 않는 단단한 석회질 덩어리로, 방치할 경우 잇몸 염증, 출혈, 입 냄새뿐만 아니라 심한 경우 치아가 흔들리고 빠지는 치주염으로까지 진행될 수 있습니다.
치석은 누구나 생기며, 정기적으로 제거하지 않으면 점점 더 단단해지고 깊이 자리 잡아 치료가 어려워집니다.
치석이란?
**치석(Tartar)**은 입속 세균이 음식물 찌꺼기와 결합해 형성된 치태(플라그)가 경화되어 생기는 물질입니다.
치아와 잇몸 경계, 치아 사이, 혀 안쪽 등 칫솔이 잘 닿지 않는 부위에 잘 쌓이며, 시간이 지나면 노랗거나 갈색으로 굳어집니다.
치석제거(스케일링)가 필요한 이유
✅ 잇몸 질환 예방
치석 속 세균은 잇몸에 염증을 유발하고, 치주 조직을 약하게 만들어 치아를 지탱하지 못하게 합니다.
✅ 입 냄새 제거
치석은 세균과 노폐물의 온상이기 때문에 제거 후 구취가 현저히 개선됩니다.
✅ 충치 예방
치석이 있는 부위는 충치 발생 위험이 높아지므로 미리 제거해야 합니다.
✅ 치아 착색 예방
커피, 담배, 차 등에 의한 착색물도 함께 제거되어 깨끗한 치아 인상을 만들어줍니다.
치석제거는 얼마나 자주 받아야 하나요?
- 성인 기준: 6개월에 1회 스케일링 권장
- 잇몸질환이나 임플란트 환자: 3~4개월마다 정기 관리 필요
- 흡연자, 교정 중인 사람: 세균 증식이 빠르므로 더 자주 필요
※ 건강보험 적용으로 연 1회 기본 스케일링 비용 부담이 적습니다.
치석제거 후 주의사항
- 시술 후에는 치아가 시릴 수 있지만 대부분 1~3일 내 자연 회복됩니다
- 1~2시간 정도는 음식을 삼가고, 뜨겁거나 찬 음식은 피하세요
- 시술 당일엔 부드러운 칫솔을 사용하고 강한 양치는 피하는 것이 좋습니다
- 잇몸 출혈이 있을 수 있지만, 자연스러운 반응이며 점차 가라앉습니다
치석이 잘 생기는 습관
- 하루 2회 이하의 불규칙한 칫솔질
- 치간칫솔, 치실 미사용
- 단 음식, 탄산 음료 자주 섭취
- 흡연 또는 구강 건조증
이러한 생활 습관이 있다면 치석이 빠르게 쌓일 수 있으니 주의가 필요합니다.
마무리
치석 제거는 치아와 잇몸 건강을 지키는 기본 중의 기본입니다.
눈에 보이지 않는 잇몸 속 치석까지 제거해줘야 진짜 건강한 구강 상태를 만들 수 있습니다.
정기적인 스케일링과 올바른 구강 관리 습관으로 치석 없이 건강한 미소를 유지해보세요.